2024-03-28

もう身体ガタガタっす。運動は禁止。シャワーは浴びてもいいけど、できれば湯船に浸からないで。かなり不自由。自転車に乗れない、温泉に入れない、散歩は本気でやらないようにとのことで、会社も当分休みます。低脂肪食を作らねば。ヨーグルト、脂肪ゼロの製...