退院しました。

もう身体ガタガタっす。

運動は禁止。

シャワーは浴びてもいいけど、できれば湯船に浸からないで。

かなり不自由。

自転車に乗れない、温泉に入れない、散歩は本気でやらないようにとのことで、

会社も当分休みます。

低脂肪食を作らねば。

ヨーグルト、脂肪ゼロの製品はゲロマズでした。

どうでもいいけど低脂肪食で検索するとなんでダイエット関連ばかり出てくるんですか。

まあ、参考にしますけど。

とりあえず病院からもらった療養食の献立を参考にがんばります。