2024-03-03

去年から土日は自転車よりも歩くことにしています。ずっと、痩せます。自転車だと痩せないのにね。もう9キロ痩せました。そこからがなかなか減らない。いいこと。身体が軽くなりました。以前なら休みの日は「もう身体が動かないよう」とベッドから動かなかっ...