季節の変わり目に体調不良（いつもの）

ここのところ涼しくなった。
調子に乗って家中の大掃除して三ヶ月ぶりにロードバイクに乗って遊んでた。
そして昨日、クロスバイクに乗ってホームセンターに行ってから
ぶらぶらしようとしてたら気分が悪くなった。
実は朝からちょっとおかしかったんだけど、大丈夫かなと思ったのがいけない。
スーパーマーケットで食料品買い込んでたんだが、急いで帰宅。
ちょっとした坂道も苦しい。
なんとか帰宅、作り置きの冷茶とレモンケーキを食べる。

焼いておいたのだよ。
あってよかった作り置き。

昼間の12時から寝て今日の朝まで起きなかった。