15Km歩きました。

よく自転車で走り回っています。
昨日は、たまにはと思って、よせばいいのに15Km歩いてみました。
きつーい。
自転車なら軽く走れる距離がもう遠くて。
ただ歩くだけなら10Km程度からはじめるべきでした。
（おかげでよく眠れました。）
今日も筋肉痛です。
収納の仕上げに板を買い足したくてホームセンター行きたいんですけど。
体が動かない。
実家にも帰りたいんですけど。
体が動かない。
食事は、塩むすび握って常備菜のほうれん草のおひたし、きんぴらごぼう、きゃらぶきがあるから、
寝ることにします。