おいしーい 低脂肪食4日目
今日から会社ではりきって出かけたのですが、結論から言うとだめでした。傷が痛んで早退しました。家で安静にしているのと仕事してるのではやはり違います。明日どうしよう。
多摩に暮らす
おいしーい 
おいしーい 低脂肪食3日目
今日はいいけど明日からまともに作れそうにないな。明日から会社です。脱脂粉乳買って牛乳代わりに使うことにしました、けどおいしくない。昨日は図書館行って高コレステロール対応レシピ集借りてきました。低脂肪食そのものじゃないけども療養食的には似てる...
おいしーい 低脂肪食2日目
昨日は立川のグリーンスプリングスでやってる小さな陶器市に行ってきた。ほんとは出かけない方がいいのだけど、どうしても好きな作家さんが出ていたのでそれと土日は混むだろうから金曜日に行きたかった。結局何も買わなかった。tellur工房さんお目当て...
おいしーい 低脂肪食1日目
病院の指導通り作ってみました。普段の朝食より豪華になっちゃいました、こんなんでいいんでしょう。量は作りすぎたので昼も夜もこれになります。今朝はものすごい雨でテレビのアンテナおかしくなったようです。映りません。オールライズが夜10時からあるけ...
多摩に暮らす 退院しました。
もう身体ガタガタっす。運動は禁止。シャワーは浴びてもいいけど、できれば湯船に浸からないで。かなり不自由。自転車に乗れない、温泉に入れない、散歩は本気でやらないようにとのことで、会社も当分休みます。低脂肪食を作らねば。ヨーグルト、脂肪ゼロの製...
テレビの感想とか オールライズ 判事ローラ・カーマイケル 3期
夕べは4時間くらいしか眠れなかった。夜中に看護師が巡回にくるので目が覚めてしまうんだね。熟睡できない。入院患者さんの中には起床の前、5時頃から食堂で本読んだりしてる人もいる。自分も今日加わってきた。病院の窓からは富士山が見える。真っ白。オン...
多摩に暮らす オンデマンドって便利
今までインターネットの動画配信サービスには無関心のたちじゃこうそう。録画できる方がいいしな。でもね、高速のネット接続環境があればオンデマンドって便利。オールライズの1話、録画忘れてた。だけど、スカパーって局によるけど契約局の無料配信サービス...
多摩に暮らす 退院したいよ
病院は無線有線LANが装備されていて助かってます。動画はNHKプラスにかなりお世話になってます。昼間は退屈しません。問題は夜。9時消灯です。大人が夜9時に眠れないよう。やっと眠っても同室の人が夜中に気分悪くなったりして、ぱっちり目が覚めます...
多摩に暮らす 手術しました。
実は入院中。去年から調子が悪いことがあって、主治医に相談したら、「ちょっと精密検査してみようか。」「大きな病院紹介するね。」「悪化する前に手術しようか。」となった。1月から決まっていたので、準備はしたつもり。でも抜けがあった。Type-Cの...
多摩に暮らす 歩け 歩け
去年から土日は自転車よりも歩くことにしています。ずっと、痩せます。自転車だと痩せないのにね。もう9キロ痩せました。そこからがなかなか減らない。いいこと。身体が軽くなりました。以前なら休みの日は「もう身体が動かないよう」とベッドから動かなかっ...